Pour l'Entreprise :

Le stress sur le lieu de travail a de très lourdes conséquences, tant sur le bien-être des salariés que sur la situation économique. De nombreux dirigeants, convaincus des effets négatifs qu’engendre le stress, ont compris que la compétitivité de leur entreprise, sa capacité à innover et à anticiper, l’implication et l’évolution de chacun de leurs salariés passent par la prévention. Ils proposent donc à leurs cadres et employés des activités qui contribuent à leur mieux-être.

La Sophrologie s'inscrit pleinement dans la mise en place de prestations basées sur des techniques simples et efficaces, parfaitement adaptées au monde de l’entreprise, faciles à mettre en œuvre qui vont permettre de limiter les effets sur la santé des salariés et, du fait, de limiter les coûts liés au dysfonctionnement de l’entreprise dus au stress.

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Voici quelques thèmes pouvant être travaillés :

- La cohésion de groupe, l'esprit d'équipe

- La Gestion du stress au travail (angoisse, anxiété, tensions)

- La préparation aux événements (entretiens, prise de parole....)

- La respiration pour améliorer la communication orale

- La confiance et l'estime de soi

- Apprendre à gérer ses émotions

- Troubles du sommeil

- Travailler sa concentration, sa mémoire

- Renforcer les motivations

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Le coût de la prestation en entreprise se fait sur devis. 

Il s'élabore en fonction du nombre de participants, du nombre de jours et heures d'intervention, des frais kilométriques et dépend aussi du format de la prestation, soit en séance collective ou individuelle.

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